中国十大养生名人，娱乐圈中注重养生的十大明星

随着人们生活质量不断提高，养生逐渐变成一个热门话题，这种能够颐养生命，增强体质，预防疾病 的生活方式，不仅得到了许多专家的支持，同时也收获得到了娱乐圈中明星们的青睐，本篇文章，小编为大家整理了中国十大养生名人，包括一些著名养生专家，以及娱乐圈中注重养生的十大明星，一起来看看吧。

李洪亮大师，道号昆云子，自称天界山人，被尊称为中国易学风水实战专家，易学界最高金罗盘奖获得者，中华周易协会常务理事，世界周易学会风水学教授，中国乾坤周易学院院长，高级风水师并荣获“中华周易协会”特别贡献奖，并收录于。

李洪亮先生汲取《周易》之精髓，融汇儒、释、道文化，悉心研究面相、手相、命理、阴阳宅风水、姓名、择日、六爻、奇门遁甲、道术等近20年，游遍祖国各大名川古刹道观，得多位名师、奇人真传，并古为今用，深入浅出，结合“堪舆风水的第三只眼”奇门遁甲用智慧选择环境、营造环境和调整环境，面对人生起伏跌宕，能处之泰然，如履平地。先生常年活跃于北京，江浙，两广，云南，山东，湖南,东北，内蒙，河北以及台湾，香港，澳门，新加坡等地,常年担任多家单位的易学风水顾问，为全国以及港澳台地区近千家公司、楼盘、工厂、学院及家庭等进行堪舆风水、先生还经常进行易经讲座，及预测规划。挽救了无数濒临破产及解体的企业及家庭，被易学界尊称为易学奇才，应广大朋友要求，于乙未年2015年决定开宗立派创立了”八卦派”并开始收徒。授徒内容; 预测学 面相学 手相学 风水学 道家内丹及道家法术等。“养生传道二十年”，受李洪亮教授的感召，我们坚守“未病先治，调心为上，外治为主，食疗为辅，最后用药”的传统养生理念，结合“积极心态、均衡饮食、合理运动、充足睡眠、戒烟限酒”的现代健康五项管理，借助互联网的技术和工具，让更多人享受简单、快乐、有效的健康生活方式。

代表作品

《乾坤开运风水学》，《雷法精要》、《梅花心易》、《八卦派面相学》《九天玄女神术》《阳宅精要》，《阴宅精要》，《风水与命运》、《道医神针》等多部书籍。

胡耀中

胡耀中老师是国家注册高级辟谷养生指导师，舜康集团首席导师，浙江大学EMBA总裁班特聘师，天津弘华盛世健康管理公司董事长，曾是国内数百家企业的管理顾问。

胡耀中老师是意念辟谷疗法首创者周易学专家，意念辟谷疗法是辟谷养生专家胡耀中老师精心研修十数年，首创的一种辟谷养生方法。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。

刘子初，男，原名刘秦龙，辟谷养生学专家，国学大师，当代道家学者，师承易学泰斗无量子。上世纪八十年代初期出生于东北黑龙江省伊春市，国学传播使者，建筑环境学博士，地理环境风水师，生肖学专家，命理学学者。

刘子初

2022年6月，毕业于武当山道教学院。2022年7月，益阳市资阳区道教协会任职办公室主任一职。

就传统文化传播这一块，刘子初对儒家所提出的“死生有命，富贵在天”的理念进行了深入研究与实践。对道家所提出的“天人合一，道法自然”的理念进行了反复的思考与论证。对墨家提出的“兼爱非攻”思想，推崇有致。

刘子初

刘子初认为周易学专家，中华文化博大精深，从《尚书》中可学习到尧舜禹汤文武的贤能与治世之才。从《易经》中可以领悟到象数理占的神通，从《礼记》中可以学习到古代社会儒家礼仪与文物制度、典礼、祭祀、教育、音乐和儒家学说。

郭伟胜先生：武当玄武观皈依弟子、中华企业家管子研修班养生导师中国十大养生名人，娱乐圈中注重养生的十大明星，香港（国际）辟谷中医研究院副院长。修习道医20余年，孜孜不倦，潜心研究黄老庄易，对辟谷有深刻的理解。辟谷期间带着学员打坐、服气、点穴位，使学员掌握辟谷诀窍，提高自身排毒功能，使辟谷由形入体，由体入心，实现心身双修。

刘海荣老师，河南范县人。

1980年开始开展群众体育工作，受国家体委多次表彰，曾入选人大代表、政协委员、全国先进体育工作者；

中国气功科学研究会会员、特邀研究员。

中国辟谷届泰斗

信息辟谷一经推出，受到当地政府及体委的高度重视，并在全国推广普及。

2016年11月16日，刘海荣老师接受了中央电视台CCTV《发现之旅》频道专题采访报道，节目一经播出受到广泛好评！

华夏养生文化国宝级传承人

1984年：编辑出版《神州奇效》一书

1992年：创编信息辟谷系列辅助功法， 并汇集成《不食人间烟火的人》

1995年：《辟谷应用与普及》一文被收入中国科学技术协会第二届青年学术会“迎接气功科学新世纪”青年学术研讨会论文集，并作为特邀代表在大会发言宣读论文

1996年：刘海荣老师与天津理工学院副院长郭善儒教授合著《抗寒与气功》一书，由天津科学科技出版社出版。对此《生命科学之光》、《中国政协人才库》《政协报》《中国气功当代全书》等刊物均做过详细报道。

2002年：《信息辟谷是人类自我医疗保健的无价之宝》被中国自然医学研究会“第二届中国自然健康医学大会暨中华名医世界论坛”收入论文集，并获金奖证书。

李振家

一个潜心修习中国传统文化的人，十五年来一直投身于生命科学的研修，是什么样的力量让他坚持探索着人类自身生命的奥秘与潜能？这样一个面对自然充满激情又不卑不亢的行者，在与自然的真诚沟通中，传递着传统文化的真谛。 他的足迹遍布大江南北、黄河上下，并将延伸到世界的更多角落。在不断的认识人类自身与大自然息息相关的道路上，他怎样把理念付诸于行动？

他，受封明极道长周易学专家，道号华山散人，因“真爱地球，极地壮行”的行动赢得天下奇人的称号，他说“人的潜能只被有效利用了3%，人应该在不断亲近自然的过程中，挖掘自身的潜 能”，这个人就是李振家，曾在昆仑山、天山、青城山、华山等古洞隐居、修道，并且先后在蜀山服药辟谷一年半，华山饮水辟谷81天。那么这样一位崇尚天人合一的奇人，如何解读中国的传统文化？在他的修道过程中，又是如何理解天人合一的呢？本期《第一访谈》专访嘉宾中华奇人

吕良伟

成名以后，吕良伟并没有一直沉浸在过去的光环中，反而对自己要求更加严格。在其他同龄艺人精力不够，纷纷退隐的今天，吕良伟依然是丝毫不显老态，一如二十年前的丁力，帅气的容颜简直是逆生长，身上的肌肉清晰可见，充满了阳刚之气。同时，吕良伟更是赶起了潮流，通过短视频和大家分享自己的生活日常。

古天乐

古天乐作为一名，多年致力于慈善事业的艺人，无数人都对他大为钦佩。网上曾有过他和李若彤十几年后在健身房重逢的视频。人们在感叹时光催人老的同时，也知道了古天乐原来也痴迷于健身。但很多人却并不知道，古天乐其实也是一名养生达人。2015年4月某天凌晨，古天乐在自己的微博中，向粉丝们送去了温情的问候，同时他还分享了自己的养生秘诀。古仔在微博中写道：很多时候自己在深夜结束工作后回家，往往不会立刻去睡觉，而是先喝上一杯热饮，让自己的身体与情绪舒缓下来。

中医理念定义：人体中的阳气会随着每天的不同时间发生变化。清晨人体阳气开始生发，中午人体的阳气最为旺盛，到了夜晚阳气又会藏敛于体内。夜晚人们起夜，一般会在深夜或是凌晨，此时如果饮用凉水的话，会影响到次日清晨阳气的生发。

古天乐一身结实的肌肉与匀称的身材，让不少网友大为羡慕。但古仔却自称：他并不喜欢锻炼的太过头中国十大养生名人，娱乐圈中注重养生的十大明星，练出均匀的身材曲线就可以了。在家或是拍戏的空当，古仔就会随时随地做一些运动。