脸上长斑的原因及解决方法，爱生气的美女必看

​女人色斑长满脸竟是每天干这事！

芝麻绿豆大的色斑经常会出现在一些美女脸上，让她们顿时花颜失色，而这些色斑最喜欢找上爱生气的美女，那些负面情绪使美女们的肝受损，最终导致气血不顺形成色斑。因此如何去除色斑最重要的就是要控制我们的情绪，做一些有利于肝脏的事情，当然根据色斑的分类不同，形成因素也各不相同，那么具体脸上长斑是什么原因呢?

目录

1女人色斑的解决方法有哪些呢

色斑形成的直接原因就是黑色素的沉淀，那造成黑色素沉淀的原因又有哪些呢，其中与遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等多种因素都相关，这些因素会导致自由基的活性增强从而破坏大量的细胞，导致一些正常的代谢无法完成，黑色素的代谢就会出现滞慢的现象，而黑色素的生成速度大大超过了代谢的速度的话就会出现黑色素沉淀从而产生色斑。

那么治疗色斑有没有什么好的方法呢，随着现在医学美容技术的发展，祛斑技术也日渐成熟，有条件的朋友也可以采用激光祛斑、光子嫩肤等方法进行去除，但是这种方法也不能一劳永逸脸上长斑的原因及解决方法，爱生气的美女必看，如果日后防晒措施做的不好，也会出现复发的情况。所以在这里建议采用食疗的方法配合外养方法，在饮食上可以多食用黑木耳、红枣、黄豆、薏米、柠檬等对抑制黑色素都有很大的帮助，女性朋友们也可以采用自制面膜如西红柿汁蜂蜜面膜来对面部进行敷用，长期下来会有十分有效的效果。

但是，黑色素在人体内是不断形成的，这也就注定了祛斑是一条漫长的道路，所以在出门前一定要做好防晒护肤的措施，防晒霜一定要抹足量，可以适当地佩戴墨镜、长袖、阳帽、阳伞。以上提到的抑制黑色素生成的食物也要勤吃，从内而外地抵抗黑色素的沉淀，一定要记住，预防色斑往往比患色斑后治疗更有效。

2女人色斑长满脸竟是每天干这事!

在这个“看脸的社会”，化妆对很多人而言不再是特殊需要，而逐渐变成一种已经成为一种生活必需。然而，浓妆艳抹的背后却对皮肤健康构成威胁。

化美妆要小心色素沉积致色斑

爱美是女孩子的天性，过去人们常说“人靠衣装”，如今“美靠化妆”正大行其道。现在有不少女孩子女孩子，化妆已经成为她们的一种生活习惯。一方面，美丽的妆容给形象加分，另一方面，化妆还可以遮盖住一些面部瑕疵，如色斑、青春痘等。殊不知，长期的浓妆艳抹，其实是对皮肤健康的一种慢性损害。

市面上的化妆品，大多都含有金属成分。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品脸上长斑的原因及解决方法，爱生气的美女必看，很容易引起皮肤的黑色团。其次，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，再加上不少人卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，色斑迟早会“蹬鼻子上脸”。

爱化妆如何远离色斑困扰?

虽然化妆对皮肤有伤害，但是有些人仍旧无法完全放弃。那么，有没有一些方法能减轻伤害，尽量避免长色斑呢?

首先，建议日常化淡妆。

其次，化妆品不要选择劣质没有商标的“山寨品”。

第三，卸妆一定要比化妆更认真。浓妆适宜选择卸妆油，因为卸妆油是采用“以油溶油”的原理设计的，可轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过以水乳化的方式，彻底溶解彩妆从而去除顽固彩妆。化淡妆和肌肤敏感的MM则适宜使用卸妆液、卸妆乳来卸妆。

第四，卸妆后注意保养。保养可用面膜、爽肤水、乳液、精华液等。使用精华液可选补充维生素的，例如补充维生素E、维生素C等。

女人色斑长满脸竟是每天干这事!

3女人最容易长色斑的五个时期

一、妊娠期

在妊娠期，女性非常容易长黄褐斑。黄褐斑也叫肝斑，表现为在两颊和颧骨的位置，出现深浅不一的斑点。妊娠期的女性之所以长黄褐斑，与体内雌孕激素水平升高有关。雌孕激素水平升高会影响多种生理过程，促使长黄褐斑。一般而言，女性过了妊娠期之后，体内雌孕激素水平渐趋正常，黄褐斑会减淡甚至消失。如果黄褐斑没有减淡的趋势，可以考虑用激光祛斑等方法祛斑。

二、青春期

青春期的女性除了会长青春痘，痘痘留下来的痕迹也很难消除。一般从医学上，女性会遇到炎症后色素沉淀着的现象，由于局部感染和炎症刺激，表皮基底层黑素细胞过度制造，形成了斑点。要迅速解决这一问题的方法是杀菌消炎，防止痘痘滋生。如果痘印难消，也可以考虑激光祛痘等医学美容方法。

三、压力大时期

读书的时候有升学压力，毕业后找工作或者已经工作的人就有工作压力了。现代女性更喜欢在职场打拼，容易造成长期睡眠不足、精神压力大等现象，导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降等，容易造成皮肤色素沉淀。建议处在这一时期的女性朋友，在打拼事业的同事也要注重健康，尽量养成良好的作息，让生物钟变得正常，再配合清洁、保湿、防晒等生活美容的方法脸上长痘长痣长斑用什么调理呢，让色素沉淀的现象得到好转。

四、更年期

女人过了40岁就接近更年期了，这是女性卵巢机能衰退，激素分泌不足脸上长痘长痣长斑用什么调理呢，也很有可能出现黄褐斑。更年期是女性生殖器(卵巢或子宫)肿瘤的高发时期，这些疾病均可能导致黄褐斑悄然出现。所以，中年女性颜面黄褐斑突然增多绝不可掉以轻心，应及时做妇科及盆腔B超检查以排除肿瘤的可能。

五、老年期

人到暮年就会出现老年斑，这是肌肤老化的一种形式，当然也与家族遗传有关系。老年斑突出在肌肤表面，解决它的办法就是液氮冷冻。当然一般到这个年龄，很多女性已经不太在乎斑点了。

4女人为什么长斑

一、紫外线的照射

女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

二、过度美白

有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥脸上长痘长痣长斑用什么调理呢，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

三、内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

四、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

五、不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

六、特别偏爱浓妆

肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

女人脸上长斑不要怕，先了解一下长斑的原因，看看自己属于那种情况，知道了原因以后才能快速并且对症的治疗色斑，不要自己瞎弄，那样不仅不会好，而且会加重病情的，除了上面的六个主要原因，长色斑的原因还有一些，在此不能一一讲解。

5女人怎么去除脸上色斑

1、防晒

脸上长了色斑也是要注意防晒的，导致脸上长色斑的原因有很多，紫外线就是其中十分常见也是难以抵挡的原因之一，因此要想预防以及淡化色斑，那么在平时生活中就必须要做好防晒的措施。阳光中的紫外线是公认的肌肤杀手，不管你天生的皮肤有多么的白皙，如果不做好防晒的措施的话，就会让导致皮肤被紫外线所晒黑。尤其是一些对紫外线的抵御能力较差的人群，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，从而导致皮肤变黑。

而皮肤偏黑的人也不要侥幸，如果长期接受紫外线的照射的话，不但会导致皮肤晒红、晒伤，同时肤色也会变的更黑。除此之外紫外线还会导致我们皮肤中的黑色素沉着，从而导致色斑的出现。

2、调节内分泌

很多时候女性之所以会出现各种各样的皮肤问题，都与体内的内分泌有着密切的关系，尤其是长斑等原因多半是因为内分泌失调所导致。尤其是女性处于月经周期、怀孕期间、更年期等阶段，内分泌更容易出现紊乱，少有不注意就会导致色斑的出现。除此之外还有一些长期服用避孕药的女性，这些药物会影响体内荷尔蒙的变化，进而刺激黑色素细胞分泌黑色素。

但只要这些干扰荷尔蒙平衡的因素减少或降低，那么皮肤长色斑的问题就能得到积极有效的预防以及治疗了，然后再后期进行适当的调理，色斑等问题都能够得到很好的治疗。

3、抗衰老

老去是我们每个人都必经的一个阶段，就算平时保养的再好，老去也是不可避免的，而各种色斑问题也会随之而来。而我们在平时能做的只有尽量的延缓衰老，否则的话当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时，代谢黑色素的能力也会跟着变慢，这个时候肌肤的纹理便会凹陷，从而导致黑色素卡在沟缝里无法向外排出，这个时候就算你做再多的美白祛斑护理都不能有效的消除这些色斑问题。

因此专家提醒，在平时生活中应该尽量的多养成良好的生活习惯以及饮食习惯，以此来进行抗衰老。同时在平时还应该多吃些具有抗衰老功效的食物，比如像茄子、樱桃、番茄等食物，以此来解决色斑问题。在怎样去除脸上的色斑这个问题，抗衰老无疑是有效的方法之一。

4、遗传体质

很多人之所以会出现满脸色斑的情况，多半与遗传因素有着极大的关系，只要家族中有天生的斑点问题者那么你铁定逃不掉长斑的命运。专家指出，一些容易长斑的肤质或天生黑肉底都是遗传因素所致，非常难藉由后天力量来彻底改变。但如果能够把防晒美白的保养做仔细，同样可以又可笑的控制斑点的生成数量和颜色深浅。