如何对抗斑点、痘疤等肌肤苦处，如何调理？

爱美的女生，都希望肌肤是有光感、有透亮度的，经常以为只要有斑点，狂抹美白精华就可以，但不同年龄世代，肌肤问题也不同，专门研究抗老的皮肤专家落合博子提到，想要对抗斑点、痘疤等肌肤苦处，应该先了解其类型再对症下药，若是搞错保养方式的话，可能会导致斑点恶化，让色素沉淀更严重，最后她也揭晓淡斑保养品的真相，一起看看。

脸上长出来的斑点，对任何人来说都会形成困扰，总是希望斑点能尽可能淡化，可说是有斑点问题的人，求之不得的心愿。落合博子将常见的斑点分成四种，包含老人斑（晒斑）、雀斑、肝斑、发炎后色素沉淀，其中比例最高的，多数为老人斑和肝斑。以下就来简单说明一下每种斑点的特征。

1.老人斑（脂漏性角化症）

常长在整脸的圆形斑点。斑点大小不一，可说毫无规则可言，一般人认为的“黑斑” 大多属于此类。表面平坦且呈现明显的茶褐色。除了脸部外，也会出现在手背及手臂处。有时候年纪愈大数量愈多，颜色也会变深。

这种老人斑也称作“日光性小痣”，由此可知，主要原因来自于紫外线。长年曝晒在紫外线下，导致皮肤的黑色素增加，且无法从皮肤排出而残留下来，就会形成老人斑。

2.雀斑

特征是直径一至四公釐的圆形小颗斑点，多数长在眼睛下方、两颊与颧骨一带。有时候除了脸部之外，也会在背部及手上冒出来。随著季节变色也是雀斑的特色之一。在紫外线强烈的春夏之际，颜色会容易变深。雀斑形成的原因如何对抗斑点、痘疤等肌肤苦处，如何调理？，主要与遗传有关。有人最快在三岁左右就开始长出来，一般随著长大成人后会越来越明显。

3.肝斑（黄褐斑）

肝斑的特征是主要长在颧骨一带，且会左右对称。有时候长出来的位置还会避开眼周，也会因人而异长在额头及口周。经常好发于产后与三、四十岁左右的女性，常在晒太阳后颜色会变深。

确实发生的原因到目前仍不清楚，除了受到女性荷尔蒙的影响之外，已知也跟摩擦造成的刺激或慢性发炎有所关联，此外跟生活压力、长期紧张情绪与睡眠状况不佳也有关联。

4.发炎后色素沉淀

在脸上形成“色素沉淀”的斑点难免会有，其中最常见的就是“发炎后色素沉淀”。譬如烧烫伤、痘痘、蚊虫叮咬、接触性皮肤炎、异位性皮肤炎、搔抓、创伤或割伤等等，在皮肤发炎之后脸上不断长痣长斑怎么调理，就会变成斑点残留在皮肤上。

发炎后色素沉淀有别于老人斑，界线不但不明显，色调也不一，而且任何年龄层都会发生。一旦发炎之后，皮肤就会制造新细胞加以修复损伤。这时候黑色素会过度生成，残留在内部不断累积之后，就会形成“发炎后色素沉淀”。虽然有时候会自然消失，但是有些人也会因为体质或紫外线的影响脸上不断长痣长斑怎么调理，而长期残留在皮肤上。

斑点只要长出来就消不了？落合博子表示，市面上号称能淡化斑点的保养品很多如何对抗斑点、痘疤等肌肤苦处，如何调理？，但是坦白说，斑点一长出来之后，可没那么容易消除。斑点是因为黑色素聚集而形成，理论上只要将内含黑色素的细胞从表皮排出，应该可以消除，可是却需要花费一些时间，尤其是老人斑，相当不容易淡化，必须借由雷射治疗，才能真正消除。

“唯一可能透过皮肤的更新周期逐渐淡化的斑点，是‘发炎后色素沉淀’，但是完全治愈则需要半年至一年的时间。”

她进一步指出，可能大家都没想到，美白保养品宣传的“美白”效果，其实真正的定义是“‘预防’肤色变化”。所以说，靠美白保养品使皮肤逐渐变白，基本上是相当困难的。就连知名的淡斑保养品上面，都有像下述这样标示：“抑制黑色素生成，预防斑点、雀斑”，所以只是抑制及预防，并无法治愈。

斑点起因于黑色素脸上不断长痣长斑怎么调理，而黑色素则是因为对于紫外线、痘痘、伤口、刺激性强的成分、摩擦等皮肤所有的“发炎症状”产生反应所生成。有效淡斑的成分，其实不少都具有很强的刺激性，很容易使皮肤发炎。有时候明明想要淡化斑点，却因为刺激的关系，反倒使得斑点变深了。

大家看到这里，或许会觉得淡斑似乎无望了，但其实我们能做的，就是避免斑点继续增加。落合博子建议，要养成良好的生活与饮食习惯、持续的防晒以及减少摩擦皮肤，能做到以上几点就有助于皮肤更新正常运作、发挥功能，慢慢地就能够让已经形成的斑点逐渐淡化，形成良好循环。

这几年医美很流行，大家也很喜欢使用雷射来除斑，但这部分一定要注意风险，因为很多时候雷射除斑容易造成“发炎后色素沉淀”或“反黑”，如何谨慎治疗就很重要。